Magnesium is goed voor je spieren

FEIT- Magnesium is goed voor je spieren. Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor

Je kunt alle vitaminen uit je voeding halen

FEIT- Wanneer je gezond en gevarieerd eet kun je alle vitaminen uit je voeding halen.

Je hoeft pas supplementen te slikken als je zwanger bent

FABEL – Tijdens je zwangerschap heb je extra vitaminen nodig omdat deze bijdragen aan de

In de winter heb je evenveel vitamine D nodig als in de zomer

FEIT – Je hebt gedurende het jaar dezelfde hoeveelheid vitamine D nodig. Het is echter

Diepvriesgroenten zijn net zo gezond als verse groenten

FEIT – Diepvriesgroenten zijn vaak net zo gezond als verse groenten. Dit komt doorat ze

Je moet vet eten vermijden

FABEL – Vet eten hoef je niet te vermijden zolang je maar voor de juiste

Chocolade is goed voor je hart en bloedvaten

FEIT- Chocolade is inderdaad goed voor je hart en bloedvaten. Het ligt echter wel aan

Rood vlees is ongezond

FEIT-Rood vlees is inderdaad niet heel gezond. Maar het ligt aan de hoeveelheid en soort,

Elke dag sporten is gezond

FABEL-Elke dag sporten is niet altijd even gezond. Het is een algemeen bekende waarheid dat

Je hebt meer vitaminen en mineralen nodig als je zwanger bent

FEIT – Je hebt meer vitaminen en mineralen nodig als je zwanger bent. Wanneer je