Vitamine B ondersteunt het energieniveau

FEIT – Vitamine B ondersteunt inderdaad het energieniveau, al is dit wel afhankelijk van de soort vitamine B. In dit artikel komen de verschillende B-vitaminen die het energieniveau ondersteunen aan bod. Vitamine B en energie Een groot deel van de B-vitaminen zijn belangrijk voor je energie. Zo ondersteunen vitamine B1(thiamine), B2(riboflavine), B3(niacine), B5(pantotheenzuur), B6, B8(biotine)